- Anotácia
- Informácie
Naboso - kniha, ktorá zmení váš pohľad na chodenie naboso. Titul je v českom jazyku.
Väčšine z vás sa uľaví, keď si vyzujete topánky. Je to nádherný pocit.
Doktor Daniel Howell vám vo svojej knihe vysvetlí, že nejde len o príjemný pocit, ale že to prospieva aj vášmu zdraviu a životu. Výskum preukázal, že chôdza alebo beh naboso pomáha nielen našim nohám, ale celému telu a duši. Topánky sú príčinou mnohých zdravotných problémov, bolestí chodidiel, chrbta a hlavy, ale aj poruchy spánku a sústredenia, či častej chrípky, infekcie alebo syndrómu vyhorenia.
Daniel Howell predstavuje päťdesiat tipov a praktických rád pre lepší život bez topánok.
Osloboďte vaše nohy i životy z tesného zovretia: zažijete pocit šťastia, slobody a splynutia s prírodou.
Naboso - 50 dôvodov, prečo zahodiť topánky a žiť zdravo
