Bestseller

Najedzte sa do štíhlosti 3

9788089868087
Pretaňme diétovať -
Dostupnosť: Skladom

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: IHNEĎ odosielame
  • (skladom
13,00 €
3,25 € (25%)
9,75 €
ks

Jedálniček a rady v knihe Najedzte sa do štíhlosti 3 od Antónie Mačingovej sú rovnako prospešné ženám, ale aj mužom. Okrem nového jedálnička a tipov na raňajky, desiaty a olovranty nájdete v knihe aj odpovede na vaše najčastejšie otázky týkajúce sa stravovania na dovolenkách či služobných cestách. V kapitole „My dievčatá po tridsiatke“ zistíte, ako predísť problémom našich predchodkýň a ako postupne napraviť to, čo sme si roky nahanobili nesprávnymi voľbami. Nájdete tu aj kapitolu o olejoch, ich používaní v kuchyni či ako účinný a ekologicky čistý zdroj zdravej a žiarivej pokožky. Pre tých, ktorí preferujú domáce cvičenie, kniha obsahuje aj kapitolu o cvičení s fotografickou prezentáciou cvikov a cvičebného plánu. Nezabúdajme, prosím. Nededíme nadváhu a choroby. Dedíme len nesprávne návyky a myšlienkové vzorce, ktoré u nás spúšťajú podobné, devastačné programy, ako u našich predkov. Ukážky z knihy nájdete hneď pod obálkou, ak si stránku nepozeráte cez mobil.

Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To, ako momentálne vyzeráme, ako sa cítime a ako žijeme zodpovedá tomu, ako sme sa rozhodovali a čo sme doposiaľ volili. Ak dokážeme prijať zodpovednosť za tento stav, prestaneme sa vyhovárať na rodovú líniu a genetiku, na situáciu v našej či celosvetovej politike, ak začneme vedome vyberať čisté, čo najmenej priemyselne spracované potraviny a opätovne sa vrátime k zdravému mysleniu našich starých rodičov, verím, že je nádej na zlepšenie súčasného stavu. Či už u nás samotných, alebo celej spoločnosti. Len je potrebné mať vlastný názor vyplývajúci z vlastnej, pozitívnej skúsenosti a nenechať sa zatlačiť do kúta, ak sa nejakým spôsobom začneme odkláňať od bežných vzorcov chovania a návykov.

Kým sa neoslobodíme od starých vzorcov a návykov, kým si neuvedomíme širokú paletu našich ďalších možností, ostaneme otrokmi a nie tým, kto dokáže dosiahnuť všetko po čom túži.

Antónia Mačingová

Informácie o produkte
Podnázov Pretaňme diétovať -
Druh sortimentu Kniha
Autor Antónia Mačingová
Značka Antonialifestyle28
V predaji od 01.11.2016
Rok vydania 2016
Poradie vydania 1. vydanie
Rozmery 15,3 x 21,5 x 1,8 cm
Hmotnosť 0,54 kg
Väzba Pevná bez přebalu lesklá
Počet strán 208
Posledná dotlač 12/2016
ISBN 978-80-89868-08-7
EAN 9788089868087
Interný kód 0213383
Produktový manažér Eva Hanková (eva.hankova@knihcentrum.sk)
Súčasne nakupované produkty
    KNIHCENTRUM.sk blog