Telo ako posilovňa Anatómia

EAN:9788089311859
Tréning hmotnosťou tela Ako sa ho naučiť a ako mu porozumieť
Značka: TIMY partners

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: IHNEĎ odosielame
  • (skladom
12,99 €
3,25 € (25%)
9,74 €
Anotácia

Sériou Telo ako posilňovňa vytvoril jej autor Mark Lauren najúspešnejšiu fitnesovú koncepciu našich čias a založil obrovský celosvetový trend: tréning hmotnosťou vlastného tela bez akýchkoľvek posilňovacích zariadení. V tejto obrazovej príručke predkladá autor vyše 100 cvikov a početné cvičebné varianty v podobe farebných anatomických zobrazení a detailného návodu ako postupovať. Cvičenia, rozdelené podľa svalových skupín na cviky hrudníka a pliec, ramien a predlaktí, zadku, nôh a trupu, pokrývajú všetky časti tela a predstavujú ideálnu bázu na komplexný tréning celého tela. Vďaka tomu si možno tento názorný tréning hmotnosťou vlastného tela nielen dokonale osvojiť, ale vykonávať ho aj cielene a veľmi účinne.

Informácie o produkte
Podnázov Tréning hmotnosťou tela Ako sa ho naučiť a ako mu porozumieť
Druh sortimentu Kniha
Autor Mark Lauren
Značka TIMY partners
V predaji od 18.12.2017
Rok vydania 2017
Poradie vydania 1. vydanie
Rozmery 17,5 x 24,0 x 1,7 cm
Hmotnosť 0,64 kg
Väzba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet strán 232
ISBN 978-80-89311-85-9
EAN 9788089311859
Interný kód 0253461
Produktový manažér Lucia Vojtková (lucia.vojtkova@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy