264 cvičení na velkém míči

EAN:9788024738208
zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého
Značka: GRADA

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: IHNEĎ odosielame
  • (skladom
8,51 €
1,70 € (20%)
6,81 €
Anotácia
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
Informácie o produkte
Podnázov zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého
Druh sortimentu Kniha
Autor Helena Jarkovská
Značka GRADA
V predaji od 31.08.2011
Poradie vydania 1. vydanie
Rozmery 17,0 x 24,0 x 1,0 cm
Hmotnosť 0,40 kg
Väzba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet strán 208
Posledná dotlač 07/2017
ISBN 978-80-247-3820-8
EAN 9788024738208
Interný kód 0119930
Produktový manažér Hana Mýdlová (hana.mydlova@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy