Ako ihneď zmeniť náladu

EAN:9788081094279
Značka: Eastone

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: IHNEĎ odosielame
  • ( skladom )
9,99 €
2,50 € 25%
7,49 €
9,99 €
2,50 € 25%
7,49 €
Anotácia
Výskumníčka Cambridgeskej univerzity v oblasti duševného zdravia, Dr. Olivia Remes, strávila posledných desať rokov odhaľovaním tajomstva, ako odbúrať úzkosť, stres a paniku. V tejto stručnej knižke, ktorá ide priamo na koreň veci, ponúka 50 jednoduchých, na vede založených riešení na boj s duševnými stavmi, ktoré nám znepríjemňujú život.
Tieto často prekvapivé tipy a triky zamerané na všetko od preťaženia cez nerozhodnosť a nedostatok motivácie až po úzkosť a ťaživé myšlienky vám poskytnú okamžitú úľavu a v dlhodobom horizonte vám pomôžu urobiť prvé kroky pri odstraňovaní ich príčin. Kniha je navrhnutá tak, aby ste do nej mohli nazrieť vo chvíľach, keď to najviac potrebujete a nájsť rýchly návod, ktorý vám pomôže získať späť kontrolu.
Informácie o produkte
Druh sortimentu Kniha
Autor Olivia Remes
Značka Eastone
V predaji od 13.01.2022
Rok vydania 2022
Poradie vydania 1. vydanie
Rozmery 15,0 x 21,0 x 1,4 cm
Hmotnosť 0,19 kg
Väzba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet strán 144
Posledná dotlač 04/2022
ISBN 978-80-8109-427-9
EAN 9788081094279
Interný kód 0376277
Produktový manažér Andrea Rudinská (andrea.rudinska@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy