Ako zvládnuť stres

EAN:9788055180618
Návod na pohodový život
Značka: IKAR

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: IHNEĎ odosielame
  • ( skladom )
14,90 €
3,72 € 25%
11,18 €
14,90 €
3,72 € 25%
11,18 €
Anotácia
Nič nestíhate? Máte pocit uponáhľanosti? Nemôžete sa venovať svojim záľubám? V súčasnosti sa čoraz viac ľudí sťažuje na stres. Je toxický pre telo aj myseľ, a preto predstavuje veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Nastal čas, aby sme sa ho zbavili raz a navždy. No ako to urobiť?

Bývalý športovec Frank Ritter vo svojej knihe Ako zvládnuť stres radí všetkým, ktorí dlhodobo bojujú s týmto problémom. Zameriava sa na vytvorenie rovnováhy medzi telom a mysľou či na vybudovanie odolnosti proti stresu a jeho každodenným nástrahám. Zohľadňuje rôzne faktory – psychológiu, šport či výživu a vo svojej knihe poskytuje riešenia pre každý typ stresu. Zvládnite ho aj vy

Informácie o produkte
Podnázov Návod na pohodový život
Názov v originále Kill deinen Stress: Wirkungsvolle Methoden für ein entspannteres
Druh sortimentu Kniha
Autor Frank Ritter
Prekladateľ Katarina Bobríková
Značka IKAR
V predaji od 02.02.2022
Rok vydania 2022
Poradie vydania 1. vydání
Rozmery 14.5 x 21.0 x 2.6 cm
Hmotnosť 0.49 kg
Väzba Pevná bez prebalu lesklá
Počet strán 272
ISBN 978-80-551-8061-8
EAN 9788055180618
Interný kód 0376306
Produktový manažér Anna Talabajová (anna.talabajova@pemic.sk)
Ceny dopravy