INTERAKTÍVNY SPRIEVODCA K SVETOVÉMU
BESTSELLERU ATÓMOVÉ NÁVYKY
Malé zmeny, skutočné výsledky
Atómové návyky: Workbook je oficiálny sprievodca k svetovému bestselleru Jamesa
Cleara, ktorý zmenil spôsob, akým premýšľame o svojej rutine.
Nájdete tu:
-
užitočné šablóny na budovanie dobrých návykov a odstraňovanie tých zlých
-
úlohy, ktoré vám pomôžu vyhodnotiť svoje prostredie, identifikovať prekážky a vytvoriť účinnú stratégiu
-
techniky, ako prekonať pokles motivácie a vytrvať aj v náročných chvíľach
-
praktické plány, ako prispôsobiť svoje návyky zmenám vo svojom živote
-
nové poznatky o úlohe potešenia pri tvorbe návykov
Praktické cvičenia na vybudovanie života, aký chcete žiť
