Chceš postavu po jaké už dlouho sníš? Chceš se cítit sebevědomě? Chceš žít zdravě a zvýšit svou imunitu? V tom případě jsou Fit recepty pro Tebe jako stvořené!
Třetí pokračování ze série bestsellerů s sebou přináší recepty na jednoduché, chutné a zdravé jídla s vysokou biologickou hodnotou, které Ti pomohou na cestě za lepší postavou a zajistí, že tvé cvičení nepřijde nazmar.
Při změně životního stylu je velmi důležité se nedostat do stereotypu a zkoušet stále nová, zdravá jídla, jakož i různé druhy cvičení. Takovým způsobem budeš mít mnohem vyšší šanci si svůj nový životní styl udržet nadobro
-
-
Až 150 zdravých receptů
-
Nutriční hodnoty a fotografie ke každému jídlu
-
Recepty s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem sacharidů
-
Informace o bílkovinách a jejich významu při cvičení a hubnutí
-
S praktickou vazbou na vaření
Vedlejší účinky:
-
Krásná postava
-
Zdravé tělo
-
Vyšší sebevědomí
-
Více energie
-
Zvýšení imunity
-
Zlepšení trávení
-
Jednodušší tvarování postavy
-
Méně stráveného času v kuchyni
V knize nalezneš recepty na:
-
27 snídaní
-
29 jídel s masem a rybami
-
38 bezmasých jídel
-
7 sladkých jídel
-
44 zdravých dezertů
-
5 ostatních receptů (nápoje, snack, domácí výroba)
