Heureka.sk - overené hodnotenie obchodu KNIHCENTRUM.SK

Jak se zbavit napětí,stresu a úzkosti

Jak zahojit každodenní napětí a začít žít
EAN:9788024701851
Značka: GRADA

Titul je vypredaný u vydavateľa. Využite funkciu Strážiť dostupnosť, budeme Vás informovať, ak sa situácia zmení.

Dostupnosť: Vypredané
8,27 €
7,03 €
8,27 €
7,03 €
Ceny dopravy
Anotácia
Informácie o produkte
recenzie
Ceny dopravy
Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.