Odporúčame

Mindfulness pro začátečníky

EAN:9788026218678
Značka: PORTÁL

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: IHNEĎ odosielame
  • ( skladom )
12,64 €
2,53 € 20%
9,48 €
10,11 €
12,64 €
2,53 € 20%
9,48 €
10,11 €
Anotácia
Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků.

Jon Kabat-Zinn, Ph.D., je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace. Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou součástí západní medicíny a psychoterapie. V češtině vyšly jeho knihy Uvědomujte si přítomnost a Život samá pohroma.

Informácie o produkte
Druh sortimentu Kniha
Autor Jon Kabat-Zinn
Prekladateľ Ondřej Fafejta
Značka PORTÁL
V predaji od 05.04.2022
Rok vydania 2022
Poradie vydania 1. vydání
Rozmery 13.2 x 20.1 x 1.1 cm
Hmotnosť 0.16 kg
Väzba Brožovaná bez prebalu lesklá
Počet strán 136
ISBN 978-80-262-1867-8
EAN 9788026218678
Interný kód 0376207
Produktový manažér Jana Matějová (jana.matejova@pemic.cz)
Ceny dopravy