Pevnější zdraví, více energie a radosti ze života – tato publikace vám ukáže, jak těchto cílů můžete dosáhnout prostřednictvím vyrovnání svých sedmi energetických center, tzv. čaker. Tato centra významně ovlivňují funkce tělesných orgánů i hormonální „hospodářství“, současně však také pocity, myšlenky a nálady. Pouze jsou-li tato centra v rovnováze, můžete se cítit zdraví, vyrovnaní a plni života.
Kniha nabízí několik originálních postupů, především podrobný pětidílný test na stanovení vašeho čakrového typu a grafické vyhodnocení účinků řady bylin a přírodních prostředků na jednotlivá centra. Vedle toho množství informací o koupelích, masážích, dechových cvičeních, barvách a aromatických olejích – ideálních pomůckách, které vám nenásilným způsobem pomohou aktivizovat a vyrovnávat páteřní čakry a tím i tělo a duši.