Vyberte si z letných knižných noviniek.

Sila správneho okamihu

EAN:9788081093142
Značka: Eastone

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: POSLEDNÉ KUSY
  • ( skladom )
13,99 €
3,50 € 25%
10,49 €
13,99 €
3,50 € 25%
10,49 €
Anotácia
Nie je dôležité iba to, „čo“ a „ako“ robíme, ale aj „kedy“. Nie všetci sa totiž najlepšie sústredíme, spíme, najľahšie vstávame či máme najviac fyzických síl v rovnakom čase. Prečo je to tak? Množstvo bežných vecí, ktoré denne vykonávame, sa totiž riadi podľa našich biologických hodín, čiže podľa prirodzených procesov, ktoré sa v našom tele počas dvadsaťštyrihodinového cyklu dejú.

Tieto biorytmy nedokážeme ovplyvniť, preto nedokážeme najlepšie pracovať vtedy, keď to práve potrebujeme, alebo sa zabávať, keď to najviac chceme. V knihe sa dozviete, prečo je dôležité tieto procesy poznať a ako z nich vyťažiť čo najviac pre svoje zdravie a celkovú pohodu. Autor rozdeľuje ľudí do štyroch skupín (chronotypov) podľa toho, aký typ prirodzeného vnútorného načasovania majú a odporúča im, kedy majú čo robiť.

Informácie o produkte
Druh sortimentu Kniha
Autor Michael Breus PhD.
Značka Eastone
V predaji od 30.11.2016
Rok vydania 2016
Poradie vydania 1. vydanie
Rozmery 14,7 x 21,0 x 3,4 cm
Hmotnosť 0,49 kg
Väzba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet strán 392
ISBN 978-80-8109-314-2
EAN 9788081093142
Interný kód 0217139
Produktový manažér Andrea Rudinská (andrea.rudinska@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy