Cítite sa vystresovaní, nepokojní a nesústredení? Máte pocit, že toho
máte jednoducho veľa? Že nemáte dosť času na všetko, čo potrebujete
cez deň či týždeň spraviť? A keby ste ubrali zo svojho životného
tempa, či dokonca niečo z tých všetkých činností vynechali, zrútila by
sa vaša kariéra a rozpadol celý váš život?
Autori tejto knihy vás presvedčia, že ak sa na chvíľku zastavíte,
o nič tým neprídete, práve naopak. Môžete získať priestor pre zlepšenie
vzťahov aj výkonnosti v práci, schopnosť porozumieť veciam okolo
seba a hlavne nájsť si čas na objavovanie pocitov, túžieb a nápadov,
na ktoré popri ostatných aktivitách nemáte čas myslieť. Svoju teóriu
dopĺňajú aj mnohými príkladmi či jednoduchými cvičeniami, vďaka
ktorým sa sami presvedčíte, že čím viac sa v nejakom probléme rýpete,
tým horšie sa vám rieši, alebo že vďaka spomaleniu na rýchlosť života
a upokojeniu vlastných myšlienok môžete byť oveľa šťastnejší.
