Jak můžeme v dnešní době posílit svůj imunitní systém, abychom odolali chřipce, virózám a obrnili se proti rakovině? Odpověď na tuto otázku je již mnohým z nás dobře známá: klíčem je zdravá strava. Víte však, že to není tak jednoduché, jak by se na první pohled mohlo zdát? Ne každá strava nám přinese potřebný užitek a ne každé ovoce a zelenina na našem talíři jsou ta správná volba.
Proč?
Lékař Joel Fuhrman nám jako přední specialista na prevenci a léčbu chronických onemocnění vysvětluje na základě nejnovějších vědeckých poznatků, jak se můžeme stát odolnými vůči nemocem pomocí nutritariánské stravy bohaté na křížatou zeleninu, barevné ovoce, houby, luštěniny a semínka. Správná kombinace těchto potravin, to je superstrava budující vaši superimunitu!
V knize SUPERIMUNITA také najdete:
-
plusy a minusy prevence nachlazení a chřipky,
-
nejnovější výsledky výzkumu rakoviny,
-
prokázanou strategii, jak získat nastálo ideální váhu,
-
seznam superpotravin pro superimunitu,
-
dvoutýdenní jídelníček zdravé výživy,
-
přes osmdesát pět chutných a snadných receptů.
