Tělo jako posilovna Anatomie

EAN:9788089311866
Trénink vahou vlastního těla - jak se ho naučit a pochopit ho
Značka: TIMY partners

Titul je vypredaný u vydavateľa. Využite funkciu Strážiť dostupnosť, budeme Vás informovať, ak sa situácia zmení.

Dostupnosť: Vypredané
17,34 €
13,01 €
12,14 €
17,34 €
13,01 €
12,14 €
Anotácia

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět.

Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně.

Informácie o produkte
Podnázov Trénink vahou vlastního těla - jak se ho naučit a pochopit ho
Druh sortimentu Kniha
Autor Mark Lauren
Značka TIMY partners
V predaji od 17.12.2017
Rok vydania 2017
Poradie vydania 1. vydání
Rozmery 17.0 x 24.0 x 1.5 cm
Hmotnosť 0.64 kg
Väzba Brožovaná bez prebalu lesklá
Počet strán 232
ISBN 978-80-89311-86-6
EAN 9788089311866
Interný kód 0251372
Produktový manažér Kristína Lovásová (kristina.lovasova@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy