Veľká kniha o behu a maratóne

EAN:9788055138114

Ako behať rýchlejšie a efektívnejšie

Značka: IKAR

Varianta: Kniha 5,10 €

Titul je vypredaný u vydavateľa. Využite funkciu Strážiť dostupnosť, budeme Vás informovať, ak sa situácia zmení.

Dostupnosť: Vypredané

Bežná cena: 6,00 €

Vaša cena: 5,10 €

Strážiť dostupnosť

Bežná cena: 6,00 €

Vaša cena: 5,10 €

Anotácia

Začnite behať – vyberte si niektorý z tréningových plánov určených začiatočníkom alebo skúseným atlétom, či už ide o váš prvý beh na 5 km, alebo maratón. Buďte rýchlejší – zoznámte sa s tým, ako funguje vaše telo. Zdokonaľte si bežeckú techniku vďaka informáciám o biomechanike.

Znásobte svoju silu – osvojte si podrobné postupy na vybudovanie svalovej hmoty, zvýšenie rýchlosti a zníženie rizika vzniku poranení. Behajte s rozumom – pomôže vám pri tom množstvo cenných rád o bežeckej výbave, výžive, motivácii a pretekárskej taktike.

Informácie o produkte

Podnázov	Ako behať rýchlejšie a efektívnejšie
Názov v originále	The Complete Running & Marathon Book
Druh sortimentu	Kniha
Značka	IKAR
Rok vydania	2014
Poradie vydania	1. vydání
Väzba	Pevná bez prebalu lesklá
Počet strán	192
ISBN	978-80-551-3811-4
EAN	9788055138114
Interný kód	0163451
Produktový manažér	Kristína Lovásová (kristina.lovasova@knihcentrum.sk)

recenzie

Buďte prvý, kto tovar ohodnotí

Ceny dopravy

Správa cookies

Veľká kniha o behu a maratóne