Všímavost a Já

EAN:9788026221364
Od sebeléčení k sebepřesahování
Značka: PORTÁL

Titul si môžete ihneď objednať. Objednáme ho u vydavateľa a vyexpedujeme cca do 5 pracovných dní.

Dostupnosť: Na vyžiadanie
21,40 €
4,28 € 20%
17,12 €
21,40 €
4,28 € 20%
17,12 €
Anotácia
Představa, kterou máme sami o sobě, je formována v našem dětství a nezřídka je ovlivněna nejrůznějšími emočními zraněními. Kniha Všímavost a Já popisuje čtyři typy těchto zranění a ukazuje, jak je lze léčit a transformovat prostřednictvím všímavosti a soucitu k sobě. Nabízí postupy, jak odhalovat vlastní skrytá jádrová přesvědčení a jak ošetřovat ty nejbolavější niterné pocity – existenciální strach, stud a osamělost. Věnuje se ale i rozvíjení autentického a transcendentního Já a upozorňuje na nejčastější úskalí, s nimiž se můžeme setkat na duchovní cestě. Kniha čerpá z moderních terapeutických přístupů a integruje poznatky neurověd, psychedelického výzkumu i tradiční buddhistické psychologie. Obsahuje 20 praktických cvičení a představuje postupy a techniky, které lze využít v psychoterapii i v rámci osobního rozvoje.
PhDr. Jan Benda Ph.D. je psycholog a psychoterapeut s dvacetiletou zkušeností s využíváním všímavosti v psychoterapii. Prošel výcvikem satiterapie, Pesso Boyden psychomotorické terapie, terapie zaměřené na emoce a výcvikem pro práci se změněnými stavy vědomí. Opakovaně pobýval v meditačních centrech na Srí Lance. V Portále vyšla jeho velmi úspěšná kniha Všímavost a soucit se sebou.
Informácie o produkte
Podnázov Od sebeléčení k sebepřesahování
Druh sortimentu Kniha
Autor Jan Benda
Značka PORTÁL
V predaji od 25.03.2024
Rok vydania 2024
Poradie vydania 1. vydání
Rozmery 16.7 x 23.7 x 1.8 cm
Hmotnosť 0.48 kg
Väzba Pevná bez prebalu lesklá
Počet strán 200
ISBN 978-80-262-2136-4
EAN 9788026221364
Interný kód 0440189
Produktový manažér Jana Matějová (jana.matejova@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy
Vývoj ceny