Výživne o výžive

EAN:9788055190693
Mýty, omyly, nefungujúce diéty a dôležitosť našej individuality
Značka: Príroda

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: IHNEĎ odosielame
  • ( KNIHCENTRUM.sk )
17,90 €
3,90 € 22%
14,00 €
17,90 €
3,90 € 22%
14,00 €
Anotácia

Nepodľahnite super reklamám na ultraspracované potraviny! Ani na tie, ktoré sa tvária zdravo, fit a obsahujú „len zdraviu prospešné“ látky. Nálepky na obaloch vás pred narušeným trávením či priberaním na hmotnosti neochránia. Kľúčom k dobrému zdraviu je zdravá strava, preto by ste mali porozumieť tomu, čo jete, čo potraviny obsahujú, ako ich kombinovať a aký majú vplyv na vaše telo. A teraz naozaj nehovoríme len o kalóriách.

Nutričná špecialistka Jana Kondrcová vo svojej knihe vyvracia mýty o stravovaní, ktorým všetci veríme – zázračné diéty nefungujú a rýchle návody proste neexistujú! Okrem iného zistíte, ako si správne vyskladať zdravý tanier počas celého dňa, alebo ako veľmi môže vaše trávenie ovplyvniť taká jednoduchá vec, ako správne žuvanie, ale aj spánok, stres či celkové psychické nastavenie. Na príkladoch z praxe vám vysvetlí, akých najčastejších chýb sa v stravovaní zrejme dopúšťate a aký vplyv môžu mať ochorenia a extréme zmeny v jedálničku na vaše zdravie. Nechajte si pomôcť jej vedomosťami a bonusom pre vás budú jej najlepšie recepty.

Pretože správna výživa je zdravá výživa. Ale ani ten cukor nemusí byť strašiakom...

Informácie o produkte
Podnázov Mýty, omyly, nefungujúce diéty a dôležitosť našej individuality
Druh sortimentu Kniha
Autor Jana Kondrcová
Značka Príroda
V predaji od 20.12.2023
Rok vydania 2023
Poradie vydania 1. vydání
Rozmery 17.0 x 23.3 x 1.9 cm
Hmotnosť 0.58 kg
Väzba Pevná bez prebalu lesklá
Počet strán 152
ISBN 978-80-551-9069-3
EAN 9788055190693
Interný kód 0431666
Produktový manažér Kristína Lovásová (kristina.lovasova@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy
Vývoj ceny