Kniha Začni běhat ponúka nevyhnutné základy na zvládnutie dobrej bežeckej techniky, pomôže vám stanoviť si ciele, motiváciu, plán prípravy a poskytne rady pri poranení či presilení. S poznatkami sa s vami podelia tréneri a zdravotníci, nebudú chýbať ani rady ohľadom výberu bežeckej obuvi, oblečenia, doplnkov a elektronických pomôcok.

Pripravujete sa behať pre radosť, v rámci charitatívnych akcií alebo chcete prekonať osobný maratónový rekord? Táto kniha vám dodá potrebné informácie i chuť prebojovať sa až na vrchol.

Kniha Začni běhat je v českom jazyku.