Ako povedať nie sociálnym médiám

EAN:9788081452567
Jednoduché rady, ako ostať pozitívne naladený
Značka: Lingea

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: IHNEĎ odosielame
  • ( skladom )
5,90 €
1,48 € 25%
4,42 €
5,90 €
1,48 € 25%
4,42 €
Anotácia
Novinka z radu Ako povedať nie upozorňuje na riziká spojené s užívaním sociálnych sietí, ako sú negatívne pocity, závislosť, osamelosť, stres a ďalšie. Nemusí to tak ale byť! Urobte prvý krok k šťastnejšiemu „online“ životu! Táto príručka obsahuje všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste mali situáciu pevne v rukách. Ponúka 100 tipov od úplného „vypnutia“ až po spravovanie pozitívnych príspevkov. Doprajte si digitálnu diétu

Hoci sú sociálne siete dôležitou súčasťou moderného života, ich užívanie so sebou nesie riziká. Na jednej strane sú sociálne siete plné objavov, zábavy a informácií, na druhej strane môžu vyvolať nadmernú sebakritiku a pocit osamelosti a negatívne ovplyvňovať schopnosť sústredenia. Množia sa dôkazy, ktoré spájajú sociálne médiá s výskytom úzkosti a depresie, nehovoriac o strese, ktorý vyvolávajú trolling a internetová šikana. Je čas prevziať kontrolu nad svojím správaním na sociálnych sieťach – a udržať si ju.

Táto kniha ponúka množstvo tipov. Ukáže vám, ako si nastaviť pravidlá, ako využívať sociálne siete funkčne a s rozvahou a ako si k nim vytvoriť zdravý vzťah. Pomôže vám urobiť prvý krok k šťastnejšiemu „online“ životu. Uvedomíte si, prečo používate sociálne médiá a ako na vás pôsobia, spoznáte, aké je dôležité vybudovať si pocit vnútornej pohody, spokojnosti, nadviazať pevné vzťahy v reálnom živote, relaxovať, športovať a užívať si pozitívne každý deň. Sociálne médiá sú zábavné, nabité informáciami a môžu byť vám užitočné, ak sú súčasťou bohatého, naplneného života. Užite si túto novú cestu!

Informácie o produkte
Podnázov Jednoduché rady, ako ostať pozitívne naladený
Druh sortimentu Kniha
Autor Chloe Ramsden
Značka Lingea
V predaji od 26.01.2021
Rok vydania 2021
Poradie vydania 1. vydání
Rozmery 10.7 x 15.0 x 8.8 cm
Hmotnosť 0.11 kg
Väzba Brožovaná bez prebalu lesklá
Počet strán 128
Edícia Ako povedať nie
ISBN 978-80-8145-256-7
EAN 9788081452567
Interný kód 0348931
Produktový manažér Andrea Rudinská (andrea.rudinska@pemic.sk)
Ceny dopravy