Běh a maraton

EAN:9788024243290
úplný průvodce
Značka: Knižní klub

Titul je vypredaný u vydavateľa. Využite funkciu Strážiť dostupnosť, budeme Vás informovať, ak sa situácia zmení.

Dostupnosť: Vypredané
16,40 €
16,40 €
14,76 €
16,40 €
16,40 €
14,76 €
Anotácia
Nezbytná příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji. Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, který zlepšuje výkon a prospívá zdraví.

Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a věcné, prověřené a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.

Informácie o produkte
Podnázov úplný průvodce
Druh sortimentu Kniha
Značka Knižní klub
V predaji od 19.03.2014
Rok vydania 2014
Poradie vydania 1. vydanie
Rozmery 20,2 x 23,9 x 1,5 cm
Hmotnosť 0,57 kg
Väzba Polotuhá flexo
Počet strán 192
Posledná dotlač 11/2014
ISBN 978-80-242-4329-0
EAN 9788024243290
Interný kód 0163082
Produktový manažér Jana Hulová (jana.hulova@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy