Běhání fitness i maratony

EAN:9788026408758
78 tréninkových programů pro začátečníky i maratonce
Značka: CPress

Titul si môžete ihneď objednať. Objednáme ho u vydavateľa a vyexpedujeme cca do 5 pracovných dní.

Dostupnosť: Na vyžiadanie
14,05 €
2,67 € 19%
11,38 €
14,05 €
2,67 € 19%
11,38 €
Anotácia
Tato kniha je určena jedincům všech úrovní fyzické kondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat. Nabízí rady a tipy týkající se běžeckého vybavení, stylů, technik zahřátí a vychladnutí, strečinku, výživy, informace o procesu adaptace, maximálním příjmu kyslíku, o specifi ckých potížích žen - běžkyň. Věnuje se 10 typům běžeckého tréninku, naučí vás vést si běžecký deník. Obsahuje tréninkové programy pro začátečníky, kondiční fi tness trénink, pro krátké trati, půlmaraton a maraton.
Informácie o produkte
Interný kód 0195729
Podnázov 78 tréninkových programů pro začátečníky i maratonce
Názov v originále Fitness Running
Druh sortimentu Kniha
Autor Raymond L. Brown
Značka CPress
V predaji od 30.10.2015
Rok vydania 2015
Poradie vydania 1. vydanie
Rozmery 17,2 x 24,5 x 1,5 cm
Hmotnosť 0,38 kg
Väzba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet strán 196
ISBN 978-80-264-0875-8
EAN 9788026408758
Produktový manažér Lena Linda Knop-Kostková (lena.knop-kostkova@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy