Bodybuilding a posilování

EAN:9788025116371
Efektivní cvičení pro dokonalé tělo
Značka: CPress

Titul je vypredaný u vydavateľa. Využite funkciu Strážiť dostupnosť, budeme Vás informovať, ak sa situácia zmení.

Dostupnosť: Vypredané
22,04 €
Anotácia
Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a chcete efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas cvičením nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra. V knize naleznete: Nepřeberné množství cviků s činkami a na posilovacích strojích. Názorné návody a obrázky lidského těla se znázorněním procvičovaných svalových skupin. Přehled svalů zapojených při provádění konkrétního cviku a jejich grafické znázornění. Praktické rady pro provádění jednotlivých cviků a upozornění na případná nebezpečí úrazu. Znázornění rozsahu pohybu pro efektivní a bezpečné provádění cviku. Obtížnější varianty cviků pro dosažení maximálního nárůstu svalové hmoty. Základy anatomie lidského těla pro lepší pochopení prováděných cviků. Přehledně řazené kapitoly podle posilovaných částí těla.
Informácie o produkte
Podnázov Efektivní cvičení pro dokonalé tělo
Druh sortimentu Kniha
Autor Nicholas Evans
Značka CPress
V predaji od 09.10.2007
Rok vydania 2007
Poradie vydania 1. vydanie
Rozmery 25,0 x 24,3 x 17,0 cm
Hmotnosť 0,74 kg
Väzba Pevná bez přebalu lesklá
Počet strán 200
Edícia Zdraví a životní styl
Posledná dotlač 02/2012
ISBN 80-251-1637-9
EAN 9788025116371
Interný kód 0079965
Produktový manažér Lena Linda Knop-Kostková (lena.knop-kostkova@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy