Akciová ponuka

Cvičíme v kanceláři

EAN:9788074290572
Jednoduché cviky proti bolesti zad
Značka: Vyšehrad

Titul je vypredaný u vydavateľa. Využite funkciu Strážiť dostupnosť, budeme Vás informovať, ak sa situácia zmení.

Dostupnosť: Vypredané
6,49 €
2,00 €
Anotácia
Žijeme v civilizovaném světě plném technických vymožeností, právě kvůli nim však máme nedostatek přirozeného pohybu. Práce vsedě znamená mnoho hodin strávených na kancelářské židli v jednostranné statické poloze. Často jsme unavení a trpíme bolestmi hlavy, zad a kloubů. Jaké obtíže pohybového aparátu způsobuje dlouhodobý sed? Co by měla splňovat kancelářská židle? Jak na židli správně sedět a jak z ní vstávat? Na to vše dává srozumitelné odpovědi nová kniha fyzioterapeutky Simony Sedlákové, která nabízí jednoduché a osvědčené řešení v podobě cvičení. Cviky jsou zaměřené na krční, hrudní, bederní páteř a na horní a dolní končetiny. Cvičit lze v kanceláři na židli, v autě i doma bez větších časových nároků a speciálních pomůcek. Jaké svaly naše tělo používá, aby udrželo stabilitu? Proč je bránice tak důležitá? Odpověď se dozvíme v závěrečné kapitole, kde jsou shrnuty nové poznatky ve fyzioterapii.
Informácie o produkte
Podnázov Jednoduché cviky proti bolesti zad
Druh sortimentu Kniha
Autor Simona Sedláková
Značka Vyšehrad
V predaji od 14.10.2010
Rok vydania 2010
Poradie vydania 1. vydanie
Rozmery 15,0 x 20,5 x 0,4 cm
Hmotnosť 0,15 kg
Väzba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet strán 56
Edícia Zdraví
ISBN 978-80-7429-057-2
EAN 9788074290572
Interný kód 0110007
Produktový manažér Martina Křístková (martina.kristkova@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy
Súčasne nakupované produkty
Tip

Najkrajšie pešie okruhy

11,95 € 8,96 €
IHNEĎ odosielame

Zlato Arkony Čierny Rogan Kniha prvá

12,00 € 9,00 €
IHNEĎ odosielame

Zlato Arkony Čierny Rogan Kniha druhá

12,00 € 9,00 €
IHNEĎ odosielame