Duševní (myšlenková) lenost je silný soupeř. Tehdy se nám nechce cíleně přemýšlet, řešit úkoly, plánovat a měnit své názory. Místo „těžkého“ přemýšlení zabíjíme čas sledováním sociálních sítí, televize a jiných podnětů zvenčí.
Kniha Duševní lenost má tři části:
-
Proč jsme líní přemýšlet - poznáte čtyři příčiny duševní lenosti. ,
-
Pak pochopíte, co z toho vyplývá - následky duševní lenosti.
-
A pak najdete desítky řešení pro překonávání nechuti trápit se hlubokým myšlením.
Jaké jsou důsledky duševní lenosti:
-
Sociální lenost: Proč ve skupině většina lidí zvolní? Proč největší chyby vznikají kolektivně? Proč volíme psychopaty do čela státu?
-
Nedůslednost
-
Neumíme se dost soustředit
-
Namísto myšlení jedeme na „autopilota“
-
Rozhodujeme se špatně a děláme špatné kompromisy
-
Alibistická (jako)práce
-
Věříme líbivým příběhům i nesmyslům
-
Naučené nepoužívání a oslabování slabých
Řešení jak zvládnout duševní lenost:
-
Najděte smysl (smysluplnost) toho, co děláte
-
Naučte se nacházet pohodu v nepohodlí
-
Naučte se vypínat autopilota
-
Soustřeďte se na soustředění
-
Vypínejte, ne přepínejte
-
Jak se naučit učit
-
Imperfekcionismus
-
Jak myslet a jednat ve stresu
-
Rozhodovací hygiena
-
Rozdělení náročných úkolů na menší části
-
Obrácení myšlenek - myšlenková dieta
-
Nedůvěřujte ani odborníkům v oborech bez dlouhé minulosti
-
Jak zvýšit kreativitu
-
Jak nechuť přebít něčím silnějším
-
Posun identity
-
Jak hacknout svůj mozek k úspěchu a další postupy...
Přiznávám, že jsem byl lenivý jako veš… pak jsem změnil pár věcí. A ty změnily úplně všechno!
