Funkční trénink

EAN:9788072324750
Značka: KOPP

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: IHNEĎ odosielame
  • ( skladom )
14,05 €
3,65 € 26%
10,54 €
10,40 €
14,05 €
3,65 € 26%
10,54 €
10,40 €
Anotácia

Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení:

– Vysoká účinnost díky intenzivnímu zapojení svalů
– Jednoduchá struktura s flexibilními možnostmi použití
– Málo nutných pomůcek, a tedy nízké náklady
– Možnost všeobecného i cíleného tréninku

Odborník na fitness Björn Kafka a fyzioterapeut Olaf Jenewein představují nejdůležitější cviky a jejich účinek na různé svalové skupiny, doporučují vhodný trénink a vysvětlují jeho individuální využití.

Dbáte o své zdraví, chcete zlepšit svou fyzickou kondici, nebo se chcete zlepšit v určitém sportu? V této knize najdete cenné rady. Zjistíte, že zvládnete víc, než si myslíte, a ještě se u toho budete bavit!

Informácie o produkte
ISBN 978-80-7232-475-0
Druh sortimentu Kniha
Interný kód 0195684
Väzba Brožovaná bez přebalu lesklá
Rok vydania 2015
Počet strán 176
Značka KOPP
Poradie vydania 1. vydanie
Autor Björn Kafka, Olaf Jenewein
V predaji od 14.10.2015
Rozmery 19,3 x 23,0 x 1,4 cm
Hmotnosť 0,53 kg
EAN 9788072324750
Produktový manažér Jana Matějová (jana.matejova@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy