Anotácia
Tato kniha poskytuje všechno, co potřebujete
ke zlepšení a zdokonalení fi tness výkonu v jakémkoliv
sportu či aktivitě, kterou máte rádi, ale i v naprosto
běžném životě. Vypracujte si lepší tenisový
úder, házejte míčem větší silou, zvyšte svůj plavecký
výkon… Elegantně vybíhejte schody, svižně dožeňte
autobus, nevyhoďte si plotýnky při zvednutí
těžkého břemene, ladnými pohyby si podejte věci
z vysoko umístěných poliček… A jako bonus získejte
i dobře vypadající tělo.
