Vyhrajte 1 z 5 balíčkov s klasickými rozprávkami.

Hubneme s rozumem tvořivě

EAN:9788087049310
Variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy
Značka: Smart Press

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: IHNEĎ odosielame
  • ( skladom )
23,45 €
5,51 € 23%
17,94 €
23,45 €
5,51 € 23%
17,94 €
Anotácia
Knihu Hubneme s rozumem tvořivě napsala vyhledávená odbornice na výživu Iva Málková a Jaroslava Štochlová.

Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem v praxi opět přináší recepty na nízkoenergetická jídla s propočtenou energetickou hodnotu a optimálním poměrem živin, tentokrát nabízí ještě více.

Kniha Hubneme s rozumem tvořivě je na výšku rozdělena na tři části, které je možné díky rozstřižení a kroužkové vazbě samostatně otáčet. Vrchní třetina knihy je věnována snídaním a svačinkám, prostřední obědům a spodní část večeřím. Listováním a otáčením si tak každý může vytvořit vlastní jídelníček na celý den - kniha obsahuje tolik receptů, aby se v průběhu dvou měsíců neopakoval žádný z hlavních chodů, systém listování umožňuje vytvořit téměř 90 000 variací hlavních denních jídel - kombinace snídaně, oběda a večeře se tedy nemusí ani jednou opakovat během příštích 240 let. Přidáte-li navíc jednu svačinu denně, vytvoříte 2,5 milionu různých kombinací jídelníčku na celý den (tedy snídaně, oběda, večeře a svačiny).Kniha obsahuje chutné a nutričně vhodné recepty nejen pro ty, kdo chtějí zhubnout, ale i pro ty, kdo si své váhové úbytky chtějí udržet (i tím je kniha unikátní, český trh zatím nabízí vhodné ukázkové jídelníčky pouze pro hubnoucí).

Vlastní receptové části předchází teoretický úvod, v němž čtenář najde instrukce pro práci s knihou, a zásadní informace pro poučenou přípravu každodenního jídelníčku, který je v souladu s výživovými a nutričními doporučení pro hubnutí i udržení váhy.
Všechny recepty obědů a večeří jsou doplněny fotografií.
Informácie o produkte
Podnázov Variabilní jídelníček pro hubnutí a udržení váhy
Názov v originále Hubneme s rozumem tvořivě
Druh sortimentu Kniha
Autor Jaroslava Štochlová, PhDr. Iva Málková
Značka Smart Press
V predaji od 13.09.2010
Rok vydania 2010
Poradie vydania 1. vydanie
Rozmery 18,4 x 28,5 x 2,5 cm
Hmotnosť 0,91 kg
Väzba Pevná bez přebalu lesklá
Počet strán 200
Edícia Hubneme s rozumem
Posledná dotlač 12/2014
ISBN 978-80-87049-31-0
EAN 9788087049310
Interný kód 0104087
Produktový manažér Veronika Lazecká (veronika.lazecka@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy