Jak jednoduše meditovat každý den

EAN:9788024752990
Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli
Značka: GRADA

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: IHNEĎ odosielame
  • (skladom
9,20 €
1,84 € (20%)
7,36 €
Anotácia
Meditační a tzv. mindfulness techniky dokážou komukoliv snadno a rychle pomoci. Řadu z nich můžete provádět kdykoliv a kdekoliv, jsou velmi jednoduché a příjemné. Stačí, když jim budete věnovat pouze pár minut denně – užasnete, jak hodně ovlivní a zlepší váš život. Dosáhnete díky nim vnitřního klidu a spokojenosti, budete trpělivější, kreativnější a zdravější, a dokonce toho i více stihnete a více si užijete každý okamžik dne. Tato knížka vám nabízí to nejlepší ze základních meditačních a mindfulness cvičení: - deset osvědčených klasických meditačních cvičení - větší počet rychlých meditací, které můžete provádět kdykoliv během dne: při cestování, pohybu, sportu nebo u domácích prací.
Informácie o produkte
Podnázov Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli
Názov v originále Teach Yourself to Meditate
Druh sortimentu Kniha
Autor Eric Harrison
Značka GRADA
V predaji od 17.09.2014
Rok vydania 2014
Poradie vydania 1. vydanie
Rozmery 14,5 x 20,7 x 1,0 cm
Hmotnosť 0,21 kg
Väzba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet strán 160
ISBN 978-80-247-5299-0
EAN 9788024752990
Interný kód 0172787
Produktový manažér Hana Mýdlová (hana.mydlova@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy