Čo je to naozaj tá diéta a ako by sme mali správne chudnúť? Je možné vôbec schudnúť len vďaka vhodnejšiemu stravovaniu? Odpoveď na tieto otázky a ešte mnoho iných nájdete v knihe Jídlo jako životní styl, ktorú pripravila dvojica autorov Petr Havlíček a Petra Lamschová. Kniha je písaná v českom jazyku.
Mnoho ľudí by aj malo snahu schudnúť, no nevedia, ako na to. Kde vlastne začať a hlavne, čomu dôverovať? Ak aj vy hľadáte to pravé orechové, dobré rady a overené informácie nájdete práve v Jídlo jako životní styl. Autori knižky sú skúsení odborníci. Petr Havlíček je výživový poradca a Petra Lamschová šéfredaktorka časopisu Diety. V knihe nájdete odpovede na 100 najbežnejších otázok, ktoré sa týkajú diét a chudnutia. A keďže s chudnutím úzko súvisí aj varenie, autori pripravili recepty na 100 zdravých, jednoduchých a chutných pokrmov, ktorými si môžete obohatiť aj váš jedálniček. Či už veríte alebo nie, dokonca aj taká sviečková sa dá uvariť naozaj zdravo. Tak prečo to neskúsiť?
