Dopřejte si odpočinek od uspěchaného životního stylu – naučte se cvičit jógu doma. Nechejte se vést jedním z nejzkušenějších učitelů jógy, mistrem Garym Bromleym, jehož vstřícný a vyrovnaný přístup ocení nejen ti, kdo s jógou teprve začínají. Set Jóga obsahuje vše, co je potřeba k zahájení cvičebního kurzu – knihu, DVD a protiskluzovou cvičební podložku.
-
zlepšení pohyblivosti; úleva od stresu; příliv energie do těla; hmotnost pro kontrolou
-
cvičební podložka s protiskluzovou úpravou
-
srozumitelné pokyny
-
snadnější varianty cviků pro začátečníky
-
cvičební postupy, krok za krokem, doprovázené názornými barevnými fotografiemi
