Akciová ponuka Odporúčame

Moderná sebaobrana

EAN:9788055185668
Značka: IKAR

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: POSLEDNÉ KUSY
  • ( KNIHCENTRUM.sk )
  • ( KNIHCENTRUM.sk Bratislava )
17,90 €
3,90 € 22%
14,00 €
17,90 €
3,90 € 22%
14,00 €
Anotácia
Stretli ste sa niekedy so sexuálnym obťažovaním? Čelili ste sexistickým vtipom alebo nevhodným narážkam svojho šéfa? Boli ste svedkami útokov či urážok, a predsa ste nedokázali zasiahnuť?

Zrejme každý z vás sa už stretol s určitou formou násilia alebo obťažovania. Možno ste zamrzli, stratili reč, prípadne ste sa len donútili k úškrnu. Práve preto čoraz viac ľudí, mužov i žien, navštevuje kurzy sebaobrany – aby v takýchto situáciách vedeli reagovať. Fyzicky. Ale nácvik kopancov do citlivých miest je len veľmi malá časť skutočnej sebaobrany. Tá sa začína oveľa skôr, než na vás niekto zaútočí – v ideálnom prípade útočník skončí skôr, než vôbec začne. Dobrá sebaobrana vás teda v prvom rade naučí, ako sa do takejto situácie vôbec nedostať.

Manželia Jasmína a Pavel Houdek sumarizujú vo svojej knihe najbežnejšie situácie, s ktorými sa stretli jednak osobne a jednak prostredníctvom širokého spektra svojich známych a študentov. Popritom poradia, ako „čítať“ nebezpečné prostredie, ako sa nepoddať vlastnému strachu a v pokoji konať ešte predtým, než vôbec k agresii dôjde. Nečakajte, kým konflikt zaklope na vaše dvere. Je načase povedať si „Dosť!“

Informácie o produkte
Názov v originále Moderní sebeobrana
Druh sortimentu Kniha
Autor Jasmína Houdek, Pavel Houdek
Prekladateľ Miriam Ghaniová
Značka IKAR
V predaji od 29.03.2023
Rok vydania 2023
Poradie vydania 1. vydání
Rozmery 13.1 x 20.6 x 2.0 cm
Hmotnosť 0.39 kg
Väzba Pevná s prebalom lesklá
Počet strán 264
ISBN 978-80-551-8566-8
EAN 9788055185668
Interný kód 0410895
Produktový manažér Kristína Lovásová (kristina.lovasova@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy
Vývoj ceny