Bestseller

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma

Značka: Břicháč Tom
9788026087489
Zdravými recepty ke štíhlé postavě
Dostupnosť: Skladom

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: IHNEĎ odosielame
  • (skladom
14,05 €
2,81 € (20%)
11,24 €
ks
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.

V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr.

Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem.

Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů.

Ochutnejte

Koprovou omáčku bez mouky
Snadný hovězí guláš s karotkou
Lehké špagety s cuketkou
Křupavou tvarůžkovou dobrotu
Extra čokoládový řez
Trhanec
Jablečno-skořicová kolečka
a nebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty

Informácie o produkte
Autor Mgr. Tomáš Kosačík
V predaji od 06.10.2015
Rozmery 15,0 x 21,5 x 1,0 cm
Podnázov Zdravými recepty ke štíhlé postavě
Druh sortimentu Kniha
Značka Břicháč Tom
Rok vydania 2015
Poradie vydania 1. vydanie
Hmotnosť 0,56 kg
Väzba Pevná bez přebalu lesklá
Počet strán 192
Posledná dotlač 06/2017
ISBN 978-80-260-8748-9
EAN 9788026087489
Interný kód 0190936
Produktový manažér Hana Mýdlová (hana.mydlova@knihcentrum.sk)
Súčasne nakupované produkty
10,90 € 8,72 €
KNIHCENTRUM.sk blog