Budovanie priateľstva je proces a vo všeobecnosti sa na ceste vyskytuje niekoľko hrbolčekov. Aj keď sa tieto vzostupy a pády môžu zdať zanedbateľné, zranené pocity medzi priateľmi môžu viesť k neláskavým interakciám. Schopnosti riešenia konfliktov zohrávajú dôležitú úlohu v rozvoji zdravého priateľstva. Napríklad dieťa, ktoré sa snaží vyrovnať s frustráciou, pravdepodobne premietne túto frustráciu na kamaráta. Dieťa, ktoré má problém nájsť riešenia problémov s priateľstvom, sa môže cítiť beznádejne, keď dôjde k hádke. Dieťa, ktoré nevie, ako verbalizovať svoje pocity, pravdepodobne zamrzne a vypne sa, keď dôjde ku konfliktu. V dnešnej dobe má viac ako polovica detí problém nájsť si priateľov a udržať si ich. Tieto problémy ich predurčujú k celoživotným vzťahovým výzvam. Navyše, rodičia uvádzajú, že málokedy vedia, čo robiť, aby pomohli svojim deťom nájsť si priateľov. Sociálne problémy v detstve môžu viesť k vážnejším problémom v dospievaní a dospelosti, preto je rozumné pomôcť dieťaťu s týmito zručnosťami už teraz. Rodičia často netušia, že nízke sebavedomie sa môže u detí prejaviť rozlične v podobe problémov. Navyše, môže prispieť k úzkosti, problémom s učením, depresii, problémom so správaním a ďalším. Budovanie základov sebaúcty môže pomôcť deťom získať sebadôveru, aby mohli čeliť svojim problémom a začať implementovať sociálne zručnosti. Zdravé vzťahy sú vo svojej podstate pozitívne – deti a mladí ľudia by sa mali vždy cítiť rešpektovaní, oceňovaní, podporovaní a povzbudzovaní. Mali by mať tiež možnosť slobodne sa rozhodnúť, ako budú konať a čo budú hovoriť; nemali by byť kontrolovaní, do ničoho nútení a manipulovaní. Cvičenia v pracovnom zošite učia deti zdravým vzťahom, učia sa, ktoré vzťahy pre ne sú alebo nie sú uspokojujúce. Deti sa učia rozpoznať zdravé vzťahy a identifikovať potenciálne nezdravé vzťahy. Dobrou správou je, že už malé deti sa môžu naučiť zvládať emócie a konflikty zvládať zložité priateľské situácie a vylepšiť svoje schopnosti v oblasti emocionálnej inteligencie. S týmito stratégiami sa deti môžu stať riešiteľmi problémov a udržiavať svoje priateľstvá zdravé a napĺňajúce.