Smoothies

Regenerace a očista pomocí zeleninových a ovocných koktejlů funguje, a proto vycházejí další a další aktualizovaná díla na toto téma. Nejnovějším z nich je kniha americké nutriční poradkyně J. J. Smithové, která sestavila desetidenní plán na detoxikaci organismu pomocí koktejlů ze syrové zeleniny, ovoce a dalších přísad, avšak zároveň nabízí možnost využít tyto nápoje pro trvalou změnu stravování, aby se nežádoucí kilogramy už nikdy nevrátily. Jak autorka zdůrazňuje: „Tohle není dieta, ale životní styl!“ Knihu doplňují recepty na koktejly pro každý den.