Novinka

Tajemství těla a mysli

EAN:9788075303660
Jak zacházet s tělem, myslí a emocemi
Značka: Malvern

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: IHNEĎ odosielame
  • ( skladom )
18,66 €
3,36 € 18%
13,99 €
15,30 €
18,66 €
3,36 € 18%
13,99 €
15,30 €
Anotácia
Už vás také někdy napadlo jaká to je škoda že ke svému životu nedostáváme také srozumitelný návod k použití? Používáme leccos ale vždy a ve všem především sebe sama. Tato kniha chce poskytnout chybějící kompletní návod na zacházení se sebou ve všech základních aspektech: zacházení s tělem, myslí, emocemi a smyslovým vnímáním. přičemž čerpá především z praktik Alexanderovy techniky.

Důležité je pochopit, že ve skutečnosti jsme jedním propojeným, organickým celkem. Tento celek můžeme – a neobejdeme se bez toho ani v této knize – rozdělit na určité dílčí struktury, které pak lze snadněji popsat. Vše souvisí se vším: tělo, emoce a mysl se navzájem neustále ovlivňují a naše smysly, zaměřené ven i dovnitř, vše propojují do jednotného pole pozornosti, ve kterém žijeme a orientujeme se. Tato kniha aspiruje na to, abyste získali přehled o sobě samém na vícero úrovních a abyste porozuměli, jak tento složitý stroj, jejž považujete za sebe sama, vlastně funguje.V tomto stroji jsou samozřejmě také věci, do kterých bychom se raději neměli míchat. Jedná se především o fungování autonomních funkcí, jako jsou krevní oběh, trávení apod. Je proto důležité vědět, co v sobě můžeme změnit, a co ne – a soustředit se na to, co změnit můžeme. Zlepšení může být obrovské.

Kromě důkladného popisu funkční struktury a stavby těla v klidu i v pohybu poskytuje kniha mnoho praktických rad, jak zacházet s tělem, dechem, emocemi, myslí a pozorností v každodenním životě (při psaní na počítači, telefonování, odpočinku apod.) i při sportu jako je běh, tanec, plavání či jízda na kole...

Informácie o produkte
Podnázov Jak zacházet s tělem, myslí a emocemi
Druh sortimentu Kniha
Autor Marko Janicki
Značka Malvern
V predaji od 16.06.2022
Rok vydania 2022
Poradie vydania 1. vydání
Rozmery 15.0 x 20.8 x 2.5 cm
Hmotnosť 0.50 kg
Väzba Brožovaná bez prebalu lesklá
Počet strán 386
ISBN 978-80-7530-366-0
EAN 9788075303660
Interný kód 0384756
Produktový manažér Jana Hulová (jana.hulova@pemic.cz)
Ceny dopravy