Telo ako posilňovňa

EAN:9788089311378
Biblia cvičení s hmotnosťou vlastného tela
Značka: TIMY partners

Titul je vypredaný u vydavateľa. Využite funkciu Strážiť dostupnosť, budeme Vás informovať, ak sa situácia zmení.

Dostupnosť: Vypredané
9,99 €
Popis

Doteraz neexistuje podobná kniha. Roky a roky – od olympijských športovcov z antického Grécka až po dnešné jednotky špeciálnych operácií - tie najlepšie fyzicky vybavené bytosti sa nespoliehali na fitnes centrá vo svojich mestách  alebo na činky doma.

Čo ak vám poviem, že už dávno máte ten najdokonalejší posilňovací prístroj, aký kedy bol vytvorený? Svoje vlastné telo.

MARK LAUREN

Programy a cvičenia uvádzané v tejto knihe som zdokonaľoval, keď som pripravoval stovky nováčikov amerických špeciálnych jednotiek na extrémne požiadavky. Roky som vyvíjal nové tréningové princípy a sledoval ich výsledky. Skvelé výsledky viedli k tomu, že najvyššie velenie kúpilo môj systém. Najvyspelejšie armádne zložky od SEALs  cez Zelené barety až po jednotky špeciálnych taktických operácii letectva, využívajú tieto cvičenia ako základ silového tréningu. A teraz ich predkladám vám.

MARK LAUREN

Nech ste nadšenec pre fitnes, olympionik v gymnastike, kulturista, jogín  či niekto, čo okrem tašky s nákupom nikdy nič nezdvihol, môj program vás privedie k najlepšej kondícii v živote.  Ponúkam  výber 125 najefektívnejších cvikov, ktoré vám umožnia zdokonaľovať svaly, aké chcete, kdekoľvek chcete  a po celý život. S takto jasne znázornenými a vysvetlenými cvikmi  si môžete  vytvoriť vlastný tréningový program  prispôsobený vašim potrebám a predstavám,  ktorý možno meniť a modifikovať nekonečnými spôsobmi.

Ale pre tých, ktorí potrebujú usmernenie, vypracoval som desaťtýždňový program pre všetky úrovne kondície. Programy, ktoré vás povedú k úspechu, čo sa vám zatiaľ nepodarilo. Budete cvičiť iba 20 až 30 minút denne, 4- alebo 5-krát týždenne.

MARK LAUREN

Táto kniha prichádza v čase, keď i napriek  najväčšej snahe majú mnohí finančné a časové problémy, ktoré im nedovolia dosiahnuť svoje ciele v oblasti kondície. V súčasnom svete informácií sme neustále bombardovaní nesprávnymi radami, neúčinnými pomôckami a pilulkami, rôznymi trikmi. Metódy uvádzané Markom sú dokázané a overené časom. Viem to, lebo som videl výsledky. Velil som najlepším z najlepších, a za to, že sú najlepší, vďačia Markovmu tréningu. A teraz svoj program zdokonalil, aby vyhovoval každému mužovi, každej žene.

V sedemdesiatych rokoch ukázal Arnold Schwarzenegger svetu potenciál posilňovní a vraj inšpiroval tisíce ľudí. Teraz nadišiel čas využiť možnosti vlastného tela. Toto je nová fitnes revolúcia !!!

John T.Carney junior, plukovník USAF

Informácie o produkte
Podnázov Biblia cvičení s hmotnosťou vlastného tela
Názov v originále Telo ako posilňovňa
Druh sortimentu Kniha
Autor Mark Lauren, Joshua Clark
Značka TIMY partners
V predaji od 10.10.2013
Rok vydania 2013
Poradie vydania 1. vydanie
Rozmery 20,7 x 23,8 x 1,4 cm
Hmotnosť 0,38 kg
Väzba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet strán 184
Posledná dotlač 01/2014
ISBN 978-80-89311-37-8
EAN 9788089311378
Interný kód 0155901
Produktový manažér Barbora Ďuricová (barbora.duricova@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy