Vyhrajte 1 z 5 balíčkov.

Trénink podle srdeční frekvence

EAN:9788024740362
jak zvýšit kondici, vytrvalost, laktátový práh, výkon
Značka: GRADA

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: POSLEDNÉ KUSY
  • ( skladom )
15,99 €
3,20 € 20%
12,79 €
15,99 €
3,20 € 20%
12,79 €
Anotácia
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice.

Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.

Informácie o produkte
Podnázov jak zvýšit kondici, vytrvalost, laktátový práh, výkon
Názov v originále Heart Rate Training
Druh sortimentu Kniha
Autor Declan Connolly, Roy Benson
Značka GRADA
V predaji od 30.05.2012
Poradie vydania 1. vydanie
Rozmery 16,9 x 24,0 x 1,1 cm
Hmotnosť 0,32 kg
Väzba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet strán 184
Posledná dotlač 05/2018
ISBN 978-80-247-4036-2
EAN 9788024740362
Interný kód 0128697
Produktový manažér Hana Mýdlová (hana.mydlova@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy