Pripravujeme

Trénink vězně Deník silového tréninku

EAN:9788089761074
Přečtěte si tuto knihu a probuďte silový potenciál, který ve vás dřímá!
22.07.2019

Titul si môžete ihneď objednať. Vašu objednávku vybavíme ihneď po naskladnení.

Dostupnosť: DOTLAČ do 7 dní odosielame
21,10 €
4,22 € (20%)
16,88 €
Anotácia

„Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete…“

Všichni jsme už někdy slyšeli větu, že „mysl by chtěla, ale tělo nemůže“. Nikde to neplatí víc než při honbě za sílou. V čem spočívají dvě zlatá pravidla či tajemství, jak podřídit tělo touhám mysli? Prvním tajemstvím je systém – a tím systémem je oduševnělý a organizovaný přístup. V drsném světě síly to znamená, že bude sledovat plnění svých cílů a měřit, jak v jejich naplňování postupujete. A pokud to myslíte s tréninkem vážně, máte jenom dvě možnosti: buď si budete psát deník, anebo se nikam nedostanete. Hříchy jako lajdáctví, nepravidelnost, lenost a neorganizovanost zničí všechny vaše sny o dosažení fyzického úspěchu – budou vám stát v cestě, na níž si hodláte vytvořit ocelově pevné tělo. Vyžeňte si z těla démona slabosti – tím, že budete uctívat sledování a měření svého pokroku – ve stylu Tréninku vězně. Druhým tajemstvím úspěchu při budování větší síly je inspirace.

Paul Wade, autor bestselleru Trénink vězně, mistrovského díla o posilování s váhou vlastního těla, jde v této příručce mnohem, mnohem dál než běžné deníky – nabízí celou studnici inspirativních příběhů a tréninkových tipů. Jsou skutečným pokladem, který vás v rozvíjení silových schopností radikálně posune dál. Tato kniha je vůbec prvním tréninkovým deníkem navrženým speciálně pro sportovce, kteří využívají při cvičení váhu vlastního těla. V jiných denících najdete tabulky na zapisování hmotnosti zdvihaných činek, typ použitého náčiní nebo pří- strojů, dokonce i srdeční tep a vitaminy užité daný den. V tomto deníku podobně rozptylující informace nenajdete. Je to deník určený na čistý, neposkvrněný, drsný trénink s váhou vlastního těla. My vám dáváme inspiraci a formu. Na vás zbývá pot a nezvratné rozhodnutí vytyčit si plán a uskutečnit ho. Dveře příležitosti máte otevřené. Sílu, která vám doposud unikala, máte konečně na dosah! Ty dveře se nacházejí na stránkách této knihy a ve vašem srdci. Tak do nich vstupte!

Informácie o produkte
V predaji od 09.10.2015
Podnázov Přečtěte si tuto knihu a probuďte silový potenciál, který ve vás dřímá!
Druh sortimentu Kniha
Autor Paul Wade
Značka Vydavateľstvo Zelený Kocúr
Vychádza 22.07.2019
Rok vydania 2015
Poradie vydania 1. vydanie
Rozmery 16,8 x 23,7 x 2,2 cm
Hmotnosť 0,58 kg
Väzba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet strán 280
Posledná dotlač 06/2019
ISBN 978-80-89761-07-4
EAN 9788089761074
Interný kód 0195023
Produktový manažér Jana Hulová (jana.hulova@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy