Trénujeme na maraton a půlmaraton

EAN:9788024924113
Jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu
Značka: IKAR

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: IHNEĎ odosielame
  • (skladom
14,05 €
1,41 € (10%)
12,64 €
Anotácia
Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit doplňkové sporty. Získají informace o požadavcích maratonců na výživu a hydrataci těla a přehled vybraných evropských závodů.
Informácie o produkte
Podnázov Jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu
Názov v originále Improve Your Marathon and Half-Marathon Running
Druh sortimentu Kniha
Autor David Chalfen
Značka IKAR
V predaji od 08.08.2014
Rok vydania 2014
Poradie vydania 1. vydanie
Rozmery 17,2 x 24,0 x 1,2 cm
Hmotnosť 0,41 kg
Väzba Polotuhá flexo
Počet strán 144
ISBN 978-80-249-2411-3
EAN 9788024924113
Interný kód 0169834
Produktový manažér Jana Hulová (jana.hulova@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy