TRIATLON Anatomie

EAN:9788026408284
Váš ilustrovaný průvodce pro vyšší rychlost a lepší výkon
Značka: CPress

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: IHNEĎ odosielame
  • (skladom
23,45 €
4,46 € (19%)
18,99 €
Anotácia
Zjistěte, co všechno potřebujete k maximalizaci síly, výkonu, rychlosti a vytrvalosti! Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků krok za krokem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Naučíte se - posilovat svaly a zvýšit svou výdrž při běhu v různých terénech, při jízdě do strmých svahů a při plavání na otevřených vodních plochách, - jak upravit cviky, když se chcete zaměřit na specifickou oblast, - jak snížit napětí svalů a minimalizovat výskyt běžných zranění, - a jak to všechno spojit dohromady a vytvořit tak tréninkový program dle vašich individuálních potřeb a cílů. Triatlon – anatomie vám zaručí, že budete dokonale připraveni na svůj závod - ať už je váš první, nebo desátý, a opravdu uvidíte výsledky. Mark Klion, M.D. je ortopedický chirurg a specialista na sportovní medicínu, aktivní triatlonista a maratonec. Troy Jacobson je bývalý vrcholový sportovec – triatlonista, nyní působí jako profesionální triatlonový trenér.
Informácie o produkte
Podnázov Váš ilustrovaný průvodce pro vyšší rychlost a lepší výkon
Názov v originále Triathlon Anatomy
Druh sortimentu Kniha
Autor Troy Jacobson, Mark Klion
Značka CPress
V predaji od 28.08.2015
Rok vydania 2015
Poradie vydania 1. vydanie
Rozmery 17,8 x 25,1 x 1,9 cm
Hmotnosť 0,71 kg
Väzba Pevná bez přebalu lesklá
Počet strán 208
ISBN 978-80-264-0828-4
EAN 9788026408284
Interný kód 0192524
Produktový manažér Lena Linda Knop-Kostková (lena.knop-kostkova@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy