Žijeme v dobe úzkosti. Väčšina z nás si myslí, že sa z nej dá vymaniť premýšľaním. A na istý čas to aj môže fungovať. Vždy sa však nájde niečo (znepokojujúca správa, rodinná kríza, otravný e-mail), čo nás vtiahne späť do začarovaného kruhu úzkosti, odkiaľ sa márne snažíme uniknúť.
Existuje vôbec spôsob, ako znížiť úzkosť nielen v danej chvíli, ale natrvalo? Áno, existuje! A podľa Marthy Beckovej sa ukrýva v prirodzenej schopnosti nášho mozgu – tvorivosti.
Autorka dokazuje, že opakom úzkosti nie je ľahostajnosť, ale nový spôsob života. Pokojný, inšpiratívny a naplnený. Práve ten nám pomáha žiť autenticky a v harmonickom súlade so všetkým okolo nás.