Vyhrajte balíček s detskými knihami

Vtipné kaše

EAN:9788088244202
Namíchejte si ty vaše
Značka: Smart Press

Objednávku (na dobierku) prijatú v pracovný deň do 13:30 expedujeme ihneď, najneskôr na druhý deň.

Dostupnosť: IHNEĎ odosielame
  • ( skladom )
18,75 €
4,41 € 24%
14,34 €
18,75 €
4,41 € 24%
14,34 €
Anotácia

Objevte s námi zdravé a dobré kaše: sladkou a přitom zdravou snídani či svačinu, ale třeba i slanou verzi jako rychlý oběd či večeři! Vždy s čerstvými surovinami a mnoha důvtipnými doplňky pro vaše zdraví.

Kaše jsou hitem zdravé výživy číslo jedna, a navíc tak praktické! Jejich kouzlo tkví ve snadné přípravě a výživové hodnotě, ovšem také v rozmanitosti chutí a rafinovanosti kombinací všemožných zdravých surovin. S pomocí této knihy vykouzlíte během chvilky sladkou či slanou kaši přesně podle svého gusta. Naučíme vás vařit kaši jáhlovou, čirokovou, pohankovou, špaldovou, ale třeba i kaši z quinoy, tsampy či teffu. Poradíme, jak si snadno připravit rostlinná mléka (např. ovesné, mandlové, kokosové, rýžové), čím si kaši zdravěji osladit (všechny zdravější alternativy cukru - sirupy, panela, obilné slady, melasa...). Vysvětlíme, jak a kdy používat všechny možné důvtipné doplňky - zdravé tuky a oleje, oříšky, semínka, koření a bylinky a další suroviny, co se do a na kaše vejdou.

Mnoho receptů je bez lepku, bez laktózy, téměř všechny recepty jsou veganské a jsou určeny pro děti i dospělé. V knize najdete také rychlé kaše, hotové do deseti minut, ale i řadu dalších specifických variant - např. kaše vhodné na léto či zimu, při rekonvalescenci... Kniha zahrnuje rovněž praktické tipy, co mít pro jejich přípravu po ruce, jak vše skladovat či jak si kaši zabalit jako svačinu.

Autorka Věra Strnadová, úspěšná foodblogerka, lektorka kurzů vaření, praktikující jogínka a máma tří dětí, seznamuje se základními poznatky o jídle z pohledu ájurvédy a uvádí je do praxe. Své aktivity i recepty publikuje na stránkách www.veruska.cz a blog.veruska.cz, objevuje se i v pořadech České televize Dobré ráno a Sama doma.

"Má cesta ke zdravějšímu životu začala právě u kaší." autorka

2. vydání je doplněno o 6 nových receptů.
Informácie o produkte
Podnázov Namíchejte si ty vaše
Druh sortimentu Kniha
Autor Věra Strnadová
Značka Smart Press
V predaji od 29.10.2020
Rok vydania 2020
Poradie vydania 2. vydanie
Rozmery 17,0 x 22,0 x 3,0 cm
Hmotnosť 0,70 kg
Väzba Pevná bez přebalu lesklá
Počet strán 208
ISBN 978-80-88244-20-2
EAN 9788088244202
Interný kód 0335667
Produktový manažér Veronika Lazecká (veronika.lazecka@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy
KNIHCENTRUM blog