Core tréning

EAN:9788055611839
Kompletný sprievodca na vyformovanie pevnej postavy a správneho držania tela
Značka: SLOVART

Titul si môžete ihneď objednať. Objednáme ho u vydavateľa a vyexpedujeme cca do 5 pracovných dní.

Dostupnosť: Na vyžiadanie (skladom u vydavateľa)
14,95 €
2,99 € (20%)
11,96 €
Anotácia
Zlepšite si postavu, držanie tela a kondíciu tréningom, ktorý používajú profesionálni hokejisti v NHL! Ako už napovedá názov, core tréning je zameraný na posilňovanie telesného jadra, čiže svalov chrbta a brucha. Tieto svaly umožňujú pohyblivosť hornej a dolnej časti tela, efektívne usmerňujú silu do končatín a stabilizujú chrbticu. Vyše 150 cvikov s vyobrazeniami vám pomôže zlepšiť koordináciu pohybov, zvýšiť športový výkon, ale aj znížiť riziko zranenia a ochrániť vaše telo pri náročnej fyzickej aktivite. Súčasťou publikácie sú tréningové plány zostavené podľa zdravotného stavu či druhov športov, ktorým sa radi venujete.
Informácie o produkte
Podnázov Kompletný sprievodca na vyformovanie pevnej postavy a správneho držania tela
Názov v originále Core tréning
Druh sortimentu Kniha
Značka SLOVART
V predaji od 02.06.2014
Rok vydania 2014
Poradie vydania 1. vydanie
Rozmery 20,5 x 24,1 x 1,5 cm
Hmotnosť 0,58 kg
Väzba Polotuhá flexo
Počet strán 224
Posledná dotlač 04/2017
ISBN 978-80-556-1183-9
EAN 9788055611839
Interný kód 0167939
Produktový manažér Andrea Rudinská (andrea.rudinska@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy