Kniha zhŕňa otužilecké udalosti z rokov 2000 – 2025 na Slovensku, na medzinárodných podujatiach zimnoplaveckej asociácie IWSA a cčasti v Česku. Pokrýva hlavne dejinné udalosti v ZP, opisuje lokality plávaní, počiatky slovenských otužileckých súťaží, históriu webového publikovania otužileckých klubov, všíma si výsledky slovenských otužilcov na šampionátoch WSWC, vznik a priebeh súťaží Slovenského pohára v zimnom plávaní za roky 3017 – 2025 a aj možné letné aktivity otužilcov. Ak sa venujete ZP, tak je veľmi pravdepodobné, že na početných ilustráciách knihy nájdete seba alebo svojich klubových kolegov... A pridaná hodnota je aj troška ,,otužileckého korenia“ , myslíme tým spoločenské dianie v otužilectve, otužilecké atrakcie či šou – vrátane skúsenosti z exotických miest zimného plávania.