Udržiavať si Správne držanie tela nie je jednoduché. Pomocou Alexandrovej techniky, s ktorou vás oboznámi Richard Brennan, si ho však účinne osvojíte. Zmena držania tela vám zásadne zmení život - posilní vaše telo i myseľ, dodá vám sebavedomie a upevní vaše zdravie. Pomocou Alexandrovej techniky môžete predchádzať mnohým ochoreniam. Zaraďte správne držanie tela do svojho života a výsledný efekt bude naozaj trvalý. V knihe nájdete aj ilustračné fotografie so správnym držaním tela a informácie, aké priaznivé účinky vrátane zmiernenia bolesti či stresu, rehabilitácie zranení, zvyšovania vytrvalosti a správneho dýchania môžete dosiahnuť. Spríjemnite si každodenný život.