Odporúčame

Moderný nordic walking

EAN:9788055631806
Kráčame za zdravím
22.10.2019
Značka: SLOVART

Čakáme na dodanie od vydavateľa. Po dodaní na náš sklad si titul budete môcť objednať.

Dostupnosť: Zaisťujeme u vydavateľa
12,95 €
10,36 €
Anotácia
Ak sa chcete udržať zdraví a v dobrej kondícii, začnite chodiť! Zabudnite na treking alebo na nekoordinovanú chôdzu s paličkami, naučte sa nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektívna a zábavná cesta k zdokonaleniu kondície bez ohľadu na vek, pohlavie alebo telesnú zdatnosť. Jednoducho a zrozumiteľne napísaná praktická príručka predstavuje ideálny návod pre úplných začiatočníkov, ale aj skvelú pomôcku pre pokročilých walkerov či inštruktorov. Detailne opisuje správnu techniku a cvičenia, približuje zdravotné benefity, ponúka množstvo rád i skúseností z praxe aj individuálne tréningové návody. Kniha je bohato ilustrovaná farebnými fotografiami.

Lucia Okoličányová je zakladateľka nordic walkingu na Slovensku a prezidentka slovenskej asociácie, ktorá školí národných trénerov. Na svetovom kongrese nordic walkingu v roku 2015 bola vyhodnotená ako inštruktorka s najlepšou technikou na svete.

Informácie o produkte
Podnázov Kráčame za zdravím
Druh sortimentu Kniha
Autor Lucia Okoličányová
Značka SLOVART
Vychádza 22.10.2019
V predaji od 18.05.2018
Rok vydania 2018
Poradie vydania 1. vydanie
Rozmery 19,5 x 23,6 x 1,0 cm
Hmotnosť 0,44 kg
Väzba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet strán 128
ISBN 978-80-556-3180-6
EAN 9788055631806
Interný kód 0264253
Produktový manažér Andrea Rudinská (andrea.rudinska@knihcentrum.sk)
Ceny dopravy